Zutaten
- 1 kg Süßkartoffeln
- 3 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver (geräuchert)
- 1 TL Knoblauchpulver
- ½ TL Kreuzkümmel
- 1 TL grobes Meersalz
- ½ TL schwarzer Pfeffer
- 2 EL frische Schnittlauchröllchen (zum Garnieren)
- Für den Kräuterquark:
- 400 g Magerquark
- 4 EL Crème fraîche
- 2 EL frischer Schnittlauch, fein geschnitten
- 1 EL frische Petersilie, fein gehackt
- 1 Knoblauchzehe, gepresst
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 TL Zitronensaft
Zubereitung
- Den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vorheizen. Zwei Backbleche mit Backpapier auslegen.
- Die Süßkartoffeln schälen und in gleichmäßige Stifte von ca. 1 cm Dicke und 8–10 cm Länge schneiden.
- Die Süßkartoffelstifte in einer großen Schüssel mit Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer gründlich vermengen, bis alle Pommes gleichmäßig beschichtet sind.
- Die Pommes in einer einzigen Schicht auf die vorbereiteten Backbleche verteilen – darauf achten, dass sie sich nicht überlappen, damit sie knusprig werden.
- Im vorgeheizten Ofen 25–30 Minuten backen, nach der Hälfte der Zeit einmal wenden, bis die Pommes goldbraun und an den Rändern leicht knusprig sind.
- Währenddessen den Kräuterquark zubereiten: Quark mit Crème fraîche glatt rühren. Schnittlauch, Petersilie, gepressten Knoblauch und Zitronensaft unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und kalt stellen.
- Die fertigen Süßkartoffelpommes in einer weißen Schale anrichten. Den Kräuterquark in einem kleinen weißen Schälchen dazu stellen.
- Pommes mit frischen Schnittlauchröllchen und etwas grobem Meersalz bestreuen und sofort servieren.
Nährwerte pro Portion
ca. 380 kcal · 14 g Eiweiß · 12 g Fett · 52 g Kohlenhydrate
Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten · Schwierigkeit: einfach
Tipp: Damit die Pommes besonders knusprig werden, die geschnittenen Süßkartoffelstifte vor dem Würzen 20 Minuten in kaltem Wasser einweichen und anschließend sehr gut trockentupfen – so wird überschüssige Stärke entfernt. Für eine würzigere Variante des Quarks kann ein Teelöffel Meerrettich oder etwas Zitronenzeste untergerührt werden.