Zutaten
- 400 g Tagliatelle oder Fettuccine
- 200 g Frischkäse (Doppelrahmstufe)
- 100 ml Schlagsahne
- 50 ml Gemüsebrühe
- 30 g frischer Bärlauch (ca. 1 Handvoll), grob gehackt
- 300 g Cocktailtomaten, halbiert
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 2 EL Olivenöl
- 50 g Parmesan, frisch gerieben
- Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack
- 1 Prise Muskatnuss
- Chiliflocken nach Belieben
Zubereitung
- Einen großen Topf mit reichlich Salzwasser zum Kochen bringen und die Pasta nach Packungsanweisung al dente kochen. Etwa 100 ml Kochwasser vor dem Abgießen aufbewahren.
- Währenddessen das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Den gehackten Knoblauch darin ca. 1–2 Minuten glasig anschwitzen, dabei nicht bräunen lassen.
- Die halbierten Cocktailtomaten in die Pfanne geben und bei mittlerer bis hoher Hitze ca. 3–4 Minuten anbraten, bis sie leicht weich werden und etwas Saft abgeben.
- Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren. Frischkäse, Sahne und Gemüsebrühe hinzufügen und alles unter Rühren zu einer cremigen Sauce schmelzen lassen.
- Den gehackten Bärlauch einrühren und die Sauce mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss und nach Belieben Chiliflocken abschmecken. Ca. 2 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce leicht eindickt.
- Die abgegossene Pasta direkt in die Sauce geben und alles gut vermengen. Bei Bedarf etwas aufbewahrtes Nudelwasser hinzufügen, um die Konsistenz der Sauce anzupassen.
- Die Pasta auf Tellern anrichten, mit frisch geriebenem Parmesan bestreuen und sofort servieren.
Nährwerte pro Portion
ca. 620 kcal · 22 g Eiweiß · 28 g Fett · 72 g Kohlenhydrate
Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten · Schwierigkeit: einfach
Tipp: Bärlauch hat nur eine kurze Saison von März bis Mai – außerhalb dieser Zeit lässt er sich gut durch frischen Spinat oder Rucola ersetzen. Wer mag, kann die Sauce mit einem Spritzer Zitronensaft noch etwas frischer und leichter machen.